CO OFERUJEMY
Nasze Usługi
Cztery programy stworzone z myślą o różnych celach i poziomach zaawansowania.
01
KOMPLEKSOWY PROGRAM
Proces Metamorfozy
Transformacja ciała i nawyków — trening, żywienie i lifestyle w jednym spójnym programie.
- Indywidualny plan treningowy dopasowany do celów i możliwości
- Wsparcie żywieniowe i edukacja dotycząca nawyków
- Cotygodniowy check-in z trenerem
- Śledzenie postępów — pomiary, zdjęcia, analiza
- Elastyczny czas trwania programu (3, 6 lub 12 miesięcy)
02
INDYWIDUALNY
Trening Personalny
Sesje 1:1 z trenerem — pełna uwaga, korekta techniki i plan dopasowany do Ciebie.
- Sesje 50 lub 60 minut
- Korekta techniki ćwiczeń na żywo
- Pełna elastyczność godzin i terminów
- Plan treningowy zaktualizowany co 4–6 tygodni
- Dostęp do całego wyposażenia studia
03
GRUPOWE
Zajęcia Grupowe
Cztery typy zajęć — każde z energią grupy i jakością treningu personalnego.
- Siła & Kondycja — ogólnorozwojowy trening funkcjonalny
- Mobility — rozciąganie, stabilizacja, ruchomość stawów
- Glute Lab — specjalizacja pośladkowo-udowa dla kobiet
- Pierwszy Krok — wprowadzenie dla zupełnych początkujących
- Małe grupy (max 8 osób), stały grafik tygodniowy
04
KORPORACYJNE
Treningi dla Firm
Aktywność fizyczna jako benefit pracowniczy — treningi grupowe dla Twojego zespołu.
- Treningi w siedzibie firmy lub w studiu BestSelf
- Elastyczny termin i czas trwania
- Program dostosowany do poziomu grupy
- Rozliczenie fakturą VAT
- Indywidualna wycena dla firm